Respect
Respecter les coéquipières, les adversaires, les coachs, les arbitres et les règles du jeu.
NUC Mouvement Junior
Former les joueuses de demain
Le mouvement junior du NUC accompagne les jeunes joueuses dans leur progression sportive, humaine et collective, de la découverte du volleyball jusqu’à la compétition.
Notre projet
Un accompagnement adapté à chaque étape
Le NUC Mouvement Junior propose une formation structurée qui permet à chaque joueuse de progresser selon son âge, son niveau et ses objectifs.
Les entraînements sont conçus pour développer les qualités techniques, physiques et tactiques, tout en renforçant la confiance, l’autonomie et l’esprit d’équipe.
Notre ambition est de permettre à chaque joueuse de trouver sa place, de prendre du plaisir et de donner le meilleur d’elle-même dans un cadre exigeant et bienveillant.
Nos valeurs
Les fondations du mouvement junior
Le projet sportif repose sur des valeurs essentielles qui accompagnent les joueuses sur le terrain et dans leur vie quotidienne.
Engagement
Être présente, impliquée et responsable dans son équipe et dans sa progression.
Progression
Avancer étape par étape, accepter les erreurs et continuer à apprendre.
Plaisir
Prendre du plaisir à jouer, à apprendre et à partager des moments avec l’équipe.
Autonomie
Développer la confiance, la prise de décision et le sens des responsabilités.
Ambition
Se fixer des objectifs et donner le meilleur de soi-même dans un cadre positif.
Le parcours
Une progression structurée
Chaque étape du parcours permet d’acquérir de nouvelles compétences et d’évoluer vers un niveau supérieur.
01
Découverte
Apprendre les bases
Découvrir le volleyball, développer la coordination, apprendre les premiers gestes et comprendre les règles essentielles.
02
Apprentissage
Construire les compétences
Renforcer la manchette, la passe, le service et les déplacements, tout en développant la compréhension du jeu collectif.
03
Progression
Développer le potentiel
Améliorer les qualités techniques, physiques et tactiques ainsi que la capacité à évoluer dans des situations de match.
04
Performance
Se préparer à la compétition
Approfondir les exigences de la compétition, la rigueur, la gestion de la pression et l’atteinte d’objectifs ambitieux.
🏐
NUC Junior
Un encadrement structuré pour accompagner chaque joueuse dans sa progression.
L’encadrement
Des coachs au service de la progression
Les coachs et les membres de l’encadrement jouent un rôle central dans le développement des joueuses.
Ils préparent les entraînements, fixent les objectifs, accompagnent les équipes pendant les compétitions et veillent à maintenir un environnement positif.
Préparation
Des séances structurées et adaptées.
Accompagnement
Un suivi individuel et collectif.
Communication
Des échanges clairs avec les joueuses.
Bienveillance
Un cadre exigeant mais respectueux.
Les entraînements
Des séances pensées pour progresser
Chaque entraînement associe apprentissage technique, préparation physique et situations de jeu.
Échauffement
Préparer le corps, améliorer la mobilité et limiter les risques de blessure.
Travail technique
Développer les gestes individuels : manchette, passe, service et attaque.
Travail collectif
Renforcer la communication, le placement et la compréhension des systèmes de jeu.
Mise en situation
Appliquer les compétences acquises dans des exercices proches du match.
Pourquoi nous rejoindre ?
Une expérience sportive et humaine
Rejoindre le NUC Mouvement Junior, c’est intégrer un club reconnu et participer à un projet collectif basé sur la progression et le plaisir.
✓
Découvrir ou approfondir la pratique du volleyball.
✓
Intégrer une équipe correspondant à son niveau.
✓
Être accompagnée par un encadrement compétent.
✓
Participer à des matchs, tournois et camps.
✓
Développer des qualités sportives et humaines.
Rejoindre le NUC
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